渭水会助成事業として、徳島市退職校長会による講演会及び祝賀会が、平成28年12月11日（土）、ホテルグランドパレス徳島において開催されました。報告がありましたので、お知らせいたします。他の渭水会会員の皆様にも助成事業をご活用されますようお願いいたします。

 

〈報告内容〉

日時／平成28年12月11日（土）

場所／ホテルグランドパレス徳島

参加者／３５名（そのうち、本会員30名）

 

●講演会

演　題／「心と体をいやす笑いの力 〜笑いヨガで超健康になる〜」

講　師／中瀬勝則氏（中瀬医院院長）

 

〈講演内容〉

“笑い”には免疫を高める働きがある。なのに、年をとるにつれ段々と笑わなくなってきた私たち。可笑しいことがないのか、可笑しいことが有るのに感じなくなっているのか。淋しいことである。ならば、運動として笑おう。幸い、体（脳）は、つくり笑い・本当の笑いを区別することができず、どんな笑いでも“笑い”として受けとめる。では、簡単に笑って免疫力アップ！　笑いは鍛えられる。訓練できる。

笑う際のポイントは

１、手拍子

２、呼吸

３、子どもの心

４、ナマステ笑い

の４点。さあ、日常生活の中で大いに笑って、超健康に！

 

●講演会の後、各部活動報告、事務局連絡、祝賀会を開催。